Биљке и природни савезници у борби против алергије

Сезонске алергије могу бити изузетно непријатне, посебно током пролећа и лета када је у ваздуху присутна велика количина полена. Иако лекови могу помоћи, све већи број људи тражи природне начине за ублажавање симптома попут кијања, свраба у носу, сузења очију и запушености.

Једна од најефикаснијих метода је испирање носа физиолошким раствором. Ова техника уклања полен и друге алергене из носне шупљине, чиме се смањује упала. Поред тога, чајеви од коприве, камилице и нане имају антиинфламаторна својства и могу смањити реакције организма на алергене.

Мед, посебно онај локални, често се препоручује у малим количинама као природни имуностимуланс. Редовно конзумирање меда може помоћи организму да се навикне на полен у околини. Такође, антиоксиданси из свежег воћа и поврћа помажу у јачању имуног система и смањењу алергијских реакција.

Важно је нагласити да природни третмани не замењују медицинску терапију, али могу бити сјајна подршка у свакодневној борби против алергија.